高齢妊活の肝はなんといっても「質のいい卵子」を作ること。
しかしこれがよく分からない…だって見えないもん、卵子ちゃん👼
とりあえず始めたのがお茶の中でも抗酸化力NO1のルイボスティーを常飲すること。
色々飲んでるのですが、ようやくお気に入り商品がみつかりました。
卵巣の年齢と実年齢は不一致
卵巣の年齢は実年齢と一致してません。
不妊病院を訪れる方のほとんどが、実年齢を上回ってます。
卵巣年齢の調べ方
血中のホルモン値・AMH（抗ミュラー管ホルモン）という値を調べることでわかります。
採血だけの簡単な検査なので、気になる方は受けてみましょう。
検査費用は病院によって差があるのですが、約10000円程度。
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子宮はほとんど老化しない
卵巣と比較して子宮はほとんど老化しないと言われています。
若い女性からの提供卵子を用いて体外受精したケースでは、年齢による妊娠率の差がほとんどありません。
つまり、妊娠率を上げるためには卵子の質を上げること！
これが女性に出来ることです。
卵子の質を低下させる原因・活性酸素
排卵時期における過剰な活性酸素は卵の質を低下させ受精障害を引き起こすことがわかっています。
誤解のないよう、活性酸素自体は、体内のウィルスを撃退してくれるいい面を持ち合わせてます。
ただ、増えすぎると、正常な細胞まで攻撃してしまうのです～
活性酸素が過剰に増えすぎる原因は、喫煙だったり、アルコールだったり、ストレスだったり、、体に負担をかける行為です。
ストレス社会の今、生きていれば、何かしら抱えてます。
卵巣の年齢を乗り越え、せっかく排出された卵子の質が低下してはもったい。
そこで一役かってくれるのが、お茶の中で抗酸化力NO1のルイボスティーなのです。
抗酸化力NO1のルイボスティー
ルイボスティーには、SODという抗酸化成分がたっぷり含まれています。
このSODが活性酸素を除去し、卵子を酸化から守ってくれるのです。
そしてそしてー！
妊活の助けになる他栄養素も豊富なのだっ
ルイボスティーに含まれる栄養素
- 亜鉛
- ミネラル
- ポリフェノール
中でも亜鉛は、黄体形成ホルモンを活性化する働きがあり、子宮内膜を厚くする効果も期待できます。
もうお茶を飲むならルイボスティーしかないっしょ！ってくらい妊活にぴったりなのです。
但し、ルイボスティーだったら何でもいいわけではありませぬ！！
ここから真面目に読んでください。
ルイボスティー購入時の注意点2つ
①古いルイボスティーを買わないこと
ルイボスティーの有効成分の賞味は、収穫されてから1年～1年半と言われてます。
なので品質管理されてないような販売元からは購入しない方がいいです。
倉庫で長いこと眠ってたようなルイボスティーを飲んでも意味がありません。
amazonや楽天等の方が安くお手軽に購入できるのですが、品質管理がどこまでされてるか不透明なので、私は直販サイトを利用してます。
ガチで成果を出したい妊活なので、ちょっぴり安く買えても効果がなかったら全然意味がないT_T
②煮出すことで高まるルイボスティーの抗酸化力
最近は水だしタイプのルイボスティーも販売されてるのですが、私はおススメしません。
ルイボスティーは煮出すことでその効果が高まるため、妊活目的で飲用するのであれば、煮出して飲みましょう。
我が家で愛飲してるルイボスティー
ルイボスティーをとりあえず試してみたい！という方に是非試してみてもらいたいのこちらのルイボスティー。
なぜなら直販サイトでは、めっちゃお特な初回購入を用意してくれてるからー！しかも品質も良い。
私はお試し2種類買って4か月以上飲み続けてますがまだ手元にあります。
それくらいお試しの量がたっぷりなのだ。
エルバランシア
- ルイボスティーの上位1%の「スーパーグレード」
- 有機栽培（オーガニック）
- 5ｇパック（一般的には2～3g）なので成分が濃厚抽出
累計販売はなんと150万個突破の怪物級人気ティー。
初回は半額で購入できちゃいます♡
定期購入ですが、一度の購入で停止できるのでご安心ください。
ルイボスティーのデメリット
抗酸化力も高く、ミネラル豊富。女性に不足しがちな亜鉛もたっぷり。
体にとっては良いことづくめなのですが、体質によっては注意が必要です。
お腹がゆるくなる
ルイボスティーって便秘にも効果的なのですが、私は便通が普段から良すぎるタイプ（むしろゆるい）なのであまりがぶ飲みすると、お腹を下します。。
便秘の方にはいいメリットなのですが、もし私と似たタイプも方はいきなり大量には飲まないようにしてください。
煮出すのに時間がかかる
20分ってタイマーかけて他のことをしてたらあっという間ですが、飲みたいな～と思ったタイミングですぐ飲めないのは不便。
そういう時は、無理をするとストレスになるので、ティーパックタイプのすぐ飲めるものを飲んでます。
※ティーパックタイプもお試しセットに入ってます。
男性の精子の質をあげるルイボスティー
男性の精子の質は体の疲れや気分、ストレスによって元気度が変わります。
このストレスで発生する活性酸素を除去する働きがあるのがルイボスティー。
なので女性だけでなく、男性にとってもとてもいいお茶なのです。
今日から夫も一緒に飲みます～
夫婦で余計な活性酵素を除去しまくって、卵子と精子にとって負担のない体つくりをするぞー。
